11月27日,朝阳区离退休干部健康教育管理示范基地揭牌仪式暨健康大讲堂首场讲座举行,进一步深化离退休干部精准服务工作,更好地满足老同志健康服务需求。

　　“作为朝阳区老年健康和医养结合服务指导中心,北京市第一中西医结合医院具有优质的医疗康护服务资源,此次在区委老干部局和区卫健委的推动下,成为朝阳区离退休干部健康教育管理示范基地,将为老同志提供全过程的健康指导服务。”区委老干部局相关负责人介绍,基地将充分发挥中西医相结合的优势,立足防重病、管慢病、治未病,为老同志提供专业的健康体检、健康咨询、健康指导、健康追踪等健康服务和便捷的医疗服务,并将作为宣传健康知识、倡导健康生活方式、提升健康素养水平的主阵地,定期邀请知名专家学者,线上线下同步开展健康大讲堂系列活动。

　　“大家在力所能及的情况下要坚持每天锻炼,这对增强体质、防病保健大有裨益。锻炼的项目和强度可因人而异,循序渐进,尽量多做一些全身性的运动,如打太极拳、慢跑等……”活动中,中国中医科学院广安门医院内分泌科主任、主任医师倪青围绕“冬季老年养生保健七点须知”主题,对老年人常见疾病及养生保健的要点等进行了深入细致的讲解,并结合实际案例,指导大家有针对性地调理身体。北京市第一中西医结合医院推拿科主治医师陈红则以“燃出您的健康”为题,讲解了养生按摩通经络手法,并手把手教大家进行穴位推拿,学习科学养生知识。